Kurs:
Meditation der liebenden Güte
DIENSTAGS IM RIGPA ZENTRUM HEIDELBERG
STEUBENSTRAßE 54/1, HINTERHAUS 1.OG
Einführungsabend Dienstag 16.09. 19.30 - 21.00 Uhr
Kursbeginn Dienstag 23.09., 19.30 – 21.00 Uhr, 8 Abende
Wie finde ich mehr Leichtigkeit, Zufriedenheit und Ruhe in meinem Leben?
Wenn es uns gelingen soll, anderen Menschen echte Liebe und Mitgefühl entgegenzubringen, müssen wir als Erstes Liebe und Mitgefühl für uns selbst empfinden. Die Meditation der liebenden Güte zeigt uns, wie wir uns selbst lieben und diese Liebe auf alle anderen ausdehnen können. Sie hilft uns, unsere Liebe und unser Vertrauern wiederherzustellen und unsere offenen emotionalen Wunden zu heilen. Für viele Menschen ist die Praxis der liebenden Güte eine Methode, um ihre schwierigen Emotionen zu transformieren und nicht in Verwirrung und Negativität steckenzubleiben.
Am Einführungsabend erhältst du einen Überblick über den Inhalt des Meditationskurses, der eine Woche später beginnt.
Einführungsabend: Dienstag, 14.09.,19.30 – 21.00 Uhr
Kursbeginn: Dienstag, 16.11., 19.30 – 21.00 Uhr
Der Kurs umfasst 8 Abende. Kein Kurs in den Weihnachtsferien.
Ort: Rigpa Heidelberg e.V., Steubenstraße 54/1, Hinterhaus 1.OG, 69121 Heidelberg
Wir bitten aufgrund der unklaren Pandemielage unbedingt um Anmeldung!
Kursgebühren
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 80 Euro, für Studierende und Menschen ohne Arbeit 40 Euro.
Der Kurs „Meditation der liebenden Güte“ eignet sich für absolute Anfänger ebenso wie für Menschen, die bereits Meditationserfahrungen haben. Jeder Kursabend besteht aus Praxis, Reflexionen und Gesprächen.
Meditation in einer Gruppe kennenzulernen und zu praktizieren hat viele Vorteile:
- du lernst von den Erfahrungen anderer und kannst deine eigenen Erfahrungen teilen
- du wirst durch die Atmosphäre in der Gruppenpraxis motiviert
- und du lernst andere an Meditation interessierte Menschen kennen.