NATÜRLICHER GROSSER FRIEDE

 durch einen ruhigen Geist

Was ist Meditation ?

Glücklich sein –
ist es nicht das, was wir uns alle wünschen? Doch inmitten des alltäglichen Lebens wissen wir oft nicht, wo dieses Glück zu finden ist.

Tiefe Stille in dir

Durch Meditation kannst du Frieden und Zufriedenheit in dir selbst finden, die Voraussetzungen fürs Glücklichsein. Egal wie aufgewühlt deine Gedanken und Emotionen auch sein mögen: In der Meditation entdeckst du eine tiefe Stille, die immer mit dir ist.

Zufriedenheit, Leichtigkeit, Humor

Durch Meditation stärkst du dein Wohlbefinden in Körper und Geist. Und du kannst der Hektik und den Herausforderungen des Alltags mit mehr Zufriedenheit und Ruhe begegnen, mit mehr Leichtigkeit und Humor.

Kurs:
Meditation der liebenden Güte

DIENSTAGS IM RIGPA ZENTRUM HEIDELBERG
STEUBENSTRAßE 54/1, HINTERHAUS 1.OG

Einführungsabend Dienstag 16.09. 19.30 - 21.00 Uhr
Kursbeginn Dienstag 23.09., 19.30 – 21.00 Uhr, 8 Abende

Wie finde ich mehr Leichtigkeit, Zufriedenheit und Ruhe in meinem Leben?

Wenn es uns gelingen soll, anderen Menschen echte Liebe und Mitgefühl entgegenzubringen, müssen wir als Erstes Liebe und Mitgefühl für uns selbst empfinden. Die Meditation der liebenden Güte zeigt uns, wie wir uns selbst lieben und diese Liebe auf alle anderen ausdehnen können. Sie hilft uns, unsere Liebe und unser Vertrauern wiederherzustellen und unsere offenen emotionalen Wunden zu heilen. Für viele Menschen ist die Praxis der liebenden Güte eine Methode, um ihre schwierigen Emotionen zu transformieren und nicht in Verwirrung und Negativität steckenzubleiben.

Am Einführungsabend erhältst du einen Überblick über den Inhalt des Meditationskurses, der eine Woche später beginnt.

Einführungsabend: Dienstag, 14.09.,19.30 – 21.00 Uhr
Kursbeginn: Dienstag, 16.11., 19.30 – 21.00 Uhr

Der Kurs umfasst 8 Abende. Kein Kurs in den Weihnachtsferien.

Ort: Rigpa Heidelberg e.V., Steubenstraße 54/1, Hinterhaus 1.OG, 69121 Heidelberg

Wir bitten aufgrund der unklaren Pandemielage unbedingt um Anmeldung!

Kursgebühren

Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 80 Euro, für Studierende und Menschen ohne Arbeit 40 Euro.

Der Kurs „Meditation der liebenden Güte“ eignet sich für absolute Anfänger ebenso wie für Menschen, die bereits Meditationserfahrungen haben. Jeder Kursabend besteht aus Praxis, Reflexionen und Gesprächen.

Meditation in einer Gruppe kennenzulernen und zu praktizieren hat viele Vorteile:

  • du lernst von den Erfahrungen anderer und kannst deine eigenen Erfahrungen teilen
  • du wirst durch die Atmosphäre in der Gruppenpraxis motiviert
  • und du lernst andere an Meditation interessierte Menschen kennen.

Kurs: Dein eigenen Geist verstehen
Mind your own business

DIENSTAGS IM RIGPA ZENTRUM HEIDELBERG
STEUBENSTRAßE 54/1, HINTERHAUS 1.OG

Hast du dir jemals die Frage gestellt, wo kreisende Gedanken und sprunghafte Emotionen ihren Ursprung haben? Im Herzen der buddhistischen Lehren liegt ein tiefgründiges Verständnis über den Geist und die Natur des Geistes. Entdecke, wie diese praktische Weisheit dir helfen kann, dein Kopfkino und dein Leben nachhaltig zu verändern.
Begleitet wird diese innere Forschungsreise von der Praxis der Kontemplation, von gemeinsamem Austausch und Meditation.

Einführungsabend: Montag, 4.10. 19.00 – 21.00 Uhr
Kursbeginn: Montag 11.10. 19.00 – 21.00 Uhr
Der Kurs umfasst 11 Abende (11.10. – 20.12.)

Ort: Rigpa Heidelberg e.V., Steubenstraße 54/1, Hinterhaus 1.OG, 69121 Heidelberg

Wir bitten aufgrund der unklaren Pandemielage unbedingt um Anmeldung!

Kursgebühren

Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 110 Euro, für Studierende und Menschen ohne Arbeit 55 Euro.

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Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
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Kontakt
Michael Schäfer
Infotelefon: 06221.588 03 36
heidelberg@rigpa.de